Lemongrass Herbal Tea: खाली पेट हरी घास चाय (Lemongrass Tea) का सेवन फायदेमंद है. यह कैल्शियम, जिंक, आयरन, फोलेट, विटामिन सी, विटामिन ए और पोटेशियम से भरपूर होती है. इसे खाली पेट पीने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के जोखिम को कम किया जा सकता है.
Lemongrass Herbal Tea: भारत में चाय पीने के शौकीन की फेहरिस्त लंबी है. ज्यादातर घरों में सुबह की शुरुआत भी चाय के साथ होती है. हालांकि, एक्सपर्ट, इस चाय को खाली पेट पीना नुकसानदायक मानते हैं. ऐसे में यदि आप सेहत लाभ के लिए चाय पीना चाहते हैं तो आप खाली पेट हरी घास चाय का सेवन कर सकते हैं. जी हां, लेमन ग्रास कैल्शियम, जिंक, आयरन, फोलेट, विटामिन सी, विटामिन ए और पोटेशियम से भरपूर होती है. इसे खाली पेट पीने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के जोखिम को कम किया जा सकता है.
हालांकि, इसका लाभ लेने के लिए नियमित सेवन जरूरी है. मोटापा कम करे: मोटापे से शिकार लोगों को लेमनग्रास टी का सेवन जरूर करना चाहिए. दरअसल, इस चाय को पीने से मोटाबॉलिज्म बूस्ट और फैट तेजी से बर्न होता है. ऐसे में इस चाय के सेवन से तेजी से वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे: डाइटिशियन के मुताबिक, लेमनग्रास से बनी चाय के सेवन से डायबिटीज कंट्रोल होता है. यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है. डायबिटीज के मरीज इसका सेवन कर सकते हैं. यह सेहत के लिए फायदेमंद है.
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