अनार और संतरा से 5X ताकतवर और फायदेमंद है ये फल, मजबूत इम्यूनिटी के साथ दिल को भी रखेगा स्वस्थ
सेहत के लिए फल फायदेमंदसेहत के लिए अनार और संतरा और ज्यादा फायदेमंद हैं, क्योंकि इनमें कई अच्छे न्यूट्रिएंट्स हैं.हालांकि चकोतरा यानी की पोमेलो या ग्रेपफ्रूट को कुछ स्वास्थ्य फायदों की तुलना में अनार और संतरा से फायदेमंद माना जाता है.चकोतरा में कैलोरी की मात्रा कम होने के चलते यह वजन घटाने में काफी मददगार साबित होता है.चकोतरा पोटेशियम से भरपूर होने के चलते ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है, जिससे दिल स्वस्थ रहता है.
पोमेलो या चकोतरा में एंटीऑक्सीडेंट्स की मौजूदगी के चलते यह झुर्रियों को कम करता है और स्किन यानी त्वचा को ग्लोइंग बनाता है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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