चाहे आप इसका जूस पिएं या कच्चा खाएं, यह फल आपकी त्वचा को हेल्दी और शाइनी बनाने से लेकर समय से पहले नजर आने वाली एजिंग साइन रोकने तक में मदद कर सकता है. तो आइए जानते हैं इसे कैसे अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करें....
Guava for skin care  : अमरूद के पत्तों के कई फायदे हैं, जैसे -पत्तियों को उबालकर पीने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है और वजन घटाने में भी मदद मिलती है. इसके अलावा, अमरूद की चाय हमारी आंखों की रोशनी मजबूत रखती है और ब्लड शुगर लेवल भी  कंट्रोल में रहता है. वहीं, पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में मदद करता है.
appendChild;});अमरूद स्किन को कैसे पहुंचाता है फायदा1- अमरूद खाने से आपकी स्किन अल्ट्रा वायलेट किरणों के हानिकारक प्रभाव से बच सकती है. इससे पिग्मेंटेशन की भी परेशानी से भी निजात मिल सकता है.2- वहीं, अमरूद के पोषक तत्व आपकी त्वचा को फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान से लड़ते हैं. जिससे आपकी त्वचा पर समय से पहले झुर्रियां और नहीं पड़ती हैं और फाइन लाइन भी नहीं उभरती हैं. 3- इसके अलावा अमरूद की पत्ती और फल में विटामिन ए, बी, सी और पोटेशियम से भी भरपूर होते हैं.
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