यह लेख अपामार्ग के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डालता है, जिसमें सर दर्द, माइग्रेन, सर्दी-खांसी, दांतों की सफाई, किडनी स्टोन, त्वचा की समस्याएं और प्रसव दर्द में राहत शामिल हैं.
ऐसे में बोकारो के वरिष्ठ आयुर्वेद िक चिकित्सक डॉ. राजेश पाठक (पतंजलि आयुर्वेद और शुद्धि आयुर्वेद में 16 से अधिक वर्षों का अनुभव) ने लोकल 18 को जानकारी देते हुए बताया कि चिरचिटा ( अपामार्ग ) का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में लंबे समय से किया जा रहा है. आयुर्वेद के अनुसार, यह पौधा शरीर की कई समस्याओं को प्राकृतिक रूप से ठीक करने में सहायक होता है. अपामार्ग का उपयोग सर दर्द की समस्या और माइग्रेन को कम करने के लिए कारगर माना जाता है.
इसके लिए अपामार्ग के पत्तों को सूंघने मात्र ही सर दर्द से राहत मिलती है, वहीं तुरंत राहत पाने के लिए इसके पत्तों को एक कप पानी में उबालकर सेवन करने से सर दर्द से छुटकारा मिलता है. अपामार्ग में कई गुणकारी तत्व पाए जाते हैं, जो सर्दी-खांसी और संक्रामक बीमारियों से बचाव करने में मदद करते हैं. ऐसे में इसकी पत्तियों का काढ़ा बनाकर सेवन करने से बंद नाक खुलती है और सर्दी-खांसी में जल्द राहत मिलता है. आजकल दांतों का पीलापन और मुंह से बदबू आना एक सामान्य समस्या बन गई है. ऐसे में अगर अपामार्ग की पत्तियों का पाउडर बनाकर उपयोग करने से दांतों की सफाई होती है और दांतों का पीलापन दूर होता है. अपामार्ग का छाल किडनी स्टोन जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. इसके नियमित उपयोग से किडनी स्वस्थ और बेहतर तरीके से काम करता है और किडनी स्टोन पेशाब के जरिए बाहर आ जाती है, इसके लिए अपामार्ग के छाल को उबालकर रोजाना खाली पेट लेने से किडनी स्टोन कि समस्या से दूर होती है. अपामार्ग के पौधे में मौजूद विशेष गुण त्वचा की समस्याओं जैसे खुजली और अन्य संक्रमणों को दूर करने में सहायक होते हैं. इसका उपयोग त्वचा पर लगाने से खुजली में आराम मिलता है. इसके लिए अपामार्ग का पत्ता और नीम के पत्तों को प्रभावित जगह पर पीस कर लगाने से खुजली और त्वचा रोगों कि समस्या दूर होती है. महिलाओं में डिलीवरी के समय तेज दर्द से गुजरना पड़ता है ऐसे में महिला के कमर पर अपामार्ग जड़ लगाने से दर्द में राहत मिलती है और प्रसव की प्रक्रिया आसान हो जाती है
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