अक्सर आपने सुना होगा कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड सेहत के लिए हानिकारक होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि उन्हें खाकर भी सेहतमंद रहा जा सकता है. आज हम आपको इसी के बारे में विस्तार से बताते हैं.
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आजकल की व्यस्त लाइफस्टाइल में लोगों के पास समय की कमी होती है और इस कमी को पूरा करने के लिए अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स का चलन बढ़ गया है. इन फूड्स का मुख्य आकर्षण यह है कि ये खाने में आसान, जल्दी तैयार होने वाले और लंबे समय तक ताजगी बनाए रखने वाले होते हैं.
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