Smartphone Disadvantages: अगर आप दिन में घंटों तक स्मार्टफोन यूज करते हैं तो यह आदत आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है.
आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है घंटों तक स्मार्टफोन यूज करने की आदत, जिंदगी भर पड़ सकता है पछताना अगर आप अपनी पढ़ाई या ऑफिस के काम के लिए काफी देर स्मार्टफोन या लैपटॉप यूज करते हैं या गेम खेलने या मूवी देखने के शौकीन हैं तो संभव है कि आपको आंखों की प्रॉब्लम्स से दो-चार होना पड़े. लेकिन आप कुछ बातों का ध्यान रखकर आंखों में होने वाली समस्याओं से बच सकते हैं आइए आपको इनके बारे में बताते हैं.
इससे आंखों को आराम मिलेगा. इससे आपका दिमाग भी रिफ्रेश होगा और आंखों के लिए भी अच्छा होगा. लैपटॉप का इस्तेमाल करते समय आंखों पर चश्मा पहनें. इससे भी आपको कम दिकक्त होगी और आप अपने काम पर अच्छे से फोकस कर पाएंगे. सबसे पहले घंटों तक लैपटॉप या स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने से बचें. जितना हो सके उतना कम स्मार्टफोन यूज करें. जरूरी काम होने पर ही डिवाइस का यूज करें. इससे आपकी आंखों को आराम मिलेगा.
Smartphone Using Habit Problems Laptop Affect Your Eyes How To Keep Eyes Safe Acces Use Of Laptops And Smartphone May Affect Yo आंखों में होने वाली प्रॉब्लम लैपटॉप से आंखों को होने वाले नुकसान स्मार्टफोन से आंखों को होने वाले नुकसान
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