इन 3 चीजों से बनकर तैयार होता है ABC जूस, शरीर को मिलते हैं पूरे 10 फायदे 

ABC Juice Benefits: एबीसी जूस क्या होता है, किन चीजों से बनता है और सेहत को कौन-कौनसे फायदे देता है, जानिए यहां.

Healthy Drinks: सेहत को दुरुस्त रखने के लिए अलग-अलग तरह के जूस बनाकर पिए जाते हैं. कुछ जूस सिर्फ एक फल या सब्जी से बनकर तैयार हो जाते हैं तो कुछ जूस ऐसे हैं जिन्हें 2-3 चीजों को साथ मिलाकर बनाया जाता है. ऐसा ही एक फायदेमंद जूस है एबीसी जूस . ए से एप्पल यानी सेब, बी से बीटरूट मतलब चुकुंदर और सी से कैरेट यानी गाजर को मिलाकर बनाया जाता है एबीसी जूस . यह जूस फाइबर से भरपूर होता है, इसमें नाइट्रेट्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं और यह विटामिन ए के साथ ही बीटा कैरोटीन का भी अच्छा स्त्रोत होता है.

फाइबर से भरपूर होने के चलते एबीसी जूस को पीने पर पाचन तंत्र को कई फायदे मिलते हैं. इससे पाचन संबंधी दिक्कतें दूर रहती हैं और अपच या कब्ज नहीं होती. दिल की सेहत अच्छी रहती है एबीसी जूस ब्लड प्रेशर को कम करने का काम करता है. इस जूस के सेवन से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहद होने लगता है जिससे हार्ट हेल्थ प्रोमोट होती है. इस चलते दिल की सेहत अच्छी रखने के लिए एबीसी जूस पिया जा सकता है. शरीर को मिलती है एनर्जी एनर्जी के लिए भी इस जूस को पिया जा सकता है.

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