Soaked Raisins Water: आमतौर पर किशमिश का पानी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इन लोगों को भूलकर भी खाली पेट नहीं करना चाहिए किशमिश के पानी का सेवन.
Soaked Raisins Water Side Effects in Hindi: क्या आप भी ड्राई फ्रूट्स खाने के शौकीन हैं. आमतौर पर तो ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है. किशमिश से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि किशमिश का पानी कुछ लोगों के लिए फायदे की जगह नुकसानदायक भी हो सकता है. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. आयुर्वेद में किशमिश को भिगोकर उसका पानी पीने के कई फायदे बताए गए हैं.
ऐसा इसलिए, क्योंकि किशमिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स ज्यादा होता है, जिससे ब्लड शुगर बढ़ सकता है.{ai=d.createElement;ai.defer=true;ai.async=true;ai.src=v.location.protocol+o;d.head.appendChild;});ये भी पढ़ें- दुबला पतला शरीर देख लोग बनाते हैं मजाक, तो आज से पीना शुरू कर दें ये 7 देसी ड्रिंक, तेजी से भरने लगेगा मांस2. एलर्जी-किशमिश और अंगूर को स्टोर करने के लिए सल्फाइट इस्तेमाल किया जाता है. किशमिश यह कंपाउंड सोख लेता है. इसलिए कई लोगों को किशमिश के सेवन से एलर्जी हो सकती है.3.
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