एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक पेट की गर्मी के लिए कई कारण जिम्मेदार हैं जैसे तेल से भरपूर मसालेदार खाने का सेवन,तनाव होना और बेवक्त खाना खाना जिम्मेदार है।
खराब डाइट और बिगड़ते लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादातर बीमारियां पनपती है। अक्सर लोग गर्मी में पाचन से जुड़ी एक ऐसी समस्या से परेशान रहते हैं जिसे पेट गर्म होना कहते हैं। पेट की गर्मी एक ऐसी परेशानी है जिससे बच्चे से लेकर बुजुर्ग और युवा सभी लोग परेशान रहते हैं। पेट की गर्मी की वजह से पेट से जुड़ी कई बीमारियों का खतरा बढ़ने लगता है। पेट की गर्मी तब होती है जब हमारा पाचन सिस्टम जरूरत से ज्यादा एक्टिव हो जाता है और अतिरिक्त हीट पैदा करता है। पेट गर्म होना एक आम समस्या है जिसमें कई तरह की परेशानियां...
और पेट से निकल जाएगी सारी गंदगी खीरे का सेवन करें पेट कूल रहेगा पेट की गर्मी को कंट्रोल करना चाहते हैं तो आप खीरे का सेवन करें। खीरा पानी से भरपूर होता है जो बॉडी को हाइड्रेट करता है। खीरा में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें विटामिन सी, विटामिन के, कॉपर, पोटैशियम, मैंगनीज,कॉपर और सिलिका जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बॉडी को हेल्दी रखते हैं और पाचन को दुरुस्त करते हैं। इसका सेवन करने से पेट की गर्मी कंट्रोल रहती है। दही का करें सेवन पेट की गर्मी को कंट्रोल करने के लिए दही का सेवन जादुई...
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