इन 7 लोगों के लिए औषधी से कम नहीं है सुबह खाली पेट भीगे अंजीर का सेवन, फायदे जान चौक जाएंगे आप

Soaked Figs Benefits: अंजीर खाने के हैं शौकीन तो रात में दूध में भिगो दें अंजीर और सुबह खाली पेट कर लें सेवन मिलेंगे कई फायदे.

Soaked Anjeer Benefits in Hindi: अंजीर एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद गुण शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं. आपको बता दें कि अंजीर में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन और कॉपर ऐसे कुछ मैक्रो- और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं. अगर आप रात में अंजीर को दूध में भीगो देते हैं और सुबह सेवन करते हैं तो ये कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.

appendChild;});ये भी पढ़ें- खाने-पीने के शौकीन हैं तो दिल्ली एनसीआर के इन 8 नए रेस्टोरेंट्स में जरूर करें विजिटPhoto Credit: iStock2. हड्डियों-अंजीर में कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज होते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं. 3. ब्लड शुगर- अंजीर में मौजूद फाइबर ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. ब्लड शुगर के मरीजों के लिए फायदेमंद है भीगे अंजीर का सेवन.4.

हमने इस समाचार को संक्षेप में प्रस्तुत किया है ताकि आप इसे तुरंत पढ़ सकें। यदि आप समाचार में रुचि रखते हैं, तो आप पूरा पाठ यहां पढ़ सकते हैं। और पढो:

NDTV India /  🏆 6. in İN

Soaked Anjeer Benefits Figs Benefits Hindi Bheege Aneerr Khane Ke Fayde Soaked Anjeer Overnight Kise Khana Chahiye Bheege Anjeer Soaked Figs With Milk Lifestyle

इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें

Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।

इन बीजों को खाने पर मोटा पेट हो जाएगा पतलावजन कम करने के लिए यहां बताए बीजों का सेवन किया जा सकता है. इन बीजों से पेट कम होने में मदद मिलती है.
और पढो »

लहसुन का जादू: रोज सुबह खाली पेट एक कली से मिलेंगे ये 10 फायदेलहसुन का जादू: रोज सुबह खाली पेट एक कली से मिलेंगे ये 10 फायदे
और पढो »

रोज सुबह खाली पेट 2 लौंग खाने से पुरुषों में दिखेंगे गजब के फायदे!रोज सुबह खाली पेट 2 लौंग खाने से पुरुषों में दिखेंगे गजब के फायदे!
और पढो »

इन 8 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट भीगे बादाम का सेवनSoaked Almond Benefits: रोजाना सुबह भीगे बादाम का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. अगर आपको भी हैं ये 8 समस्याएं तो जरूर करें भीगे बादाम का सेवन.
और पढो »

सुबह खाली पेट पिएं रात भर भीगा हुआ सौंफ, फायदे जानकर कहेंगेLifestyle, saunf,saunf benefits,mishri benefits,saunf or mishri water,Fennel Seeds Water, सौंफ के फायदे,सौंफ का पानी पीने के फायदे, सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने के फायदे सौंफ
और पढो »

सुबह खाली पेट खाएं रात भर के भिगे बादाम, दिखेंगे 6 कमाल के फायदे!सुबह खाली पेट खाएं रात भर के भिगे बादाम, दिखेंगे 6 कमाल के फायदे!
और पढो »