कुंदरू पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है जो डायबिटीज मैनेज करने, इम्यूनिटी को बढ़ावा देने, दिल को स्वस्थ रखने और पाचन को बेहतर बनाने के लिए फायदेमंद है।
इसे देख मुंह मत बनाना, सारे Vitamins लिए बैठी ये पिद्दी सी सब्जी, ठिकाने लगा देगी डायबिटीज जैसे 6 रोगकुंदरू खीरे के परिवार की सब्जी है और यह विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है, जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।इसमें यौगिक होते हैं जो इंसुलिन को मैनेज करते हैं। यह ग्लूकोज चयापचय को बढ़ाकर और ब्लड शुगर लेवल को कम करके डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद करती है।कुंदरू में विटामिन ए और सी के साथ-साथ पोटेशियम की अच्छी मात्रा होती है और इम्यून सिस्टम को...
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कुंदरू खाने से क्या फायदा होता है कुंदरू की सब्जी के फायदे कुंदरू के फायदे और नुकसान कुंदरू के पोषक तत्व डायबिटीज में क्या खाना चाहिए
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