क्या आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं? आज आपको वजन कम करने का एक अनोखा तरीका बताते हैं. दरअसल कोस्टा रिका का एक युवक, वजन कम करने के अपने अनोखे पैंतरे के लिए इंटरनेट पर खूब वायरल हो रहा है.
अदीस मिलर नाम के इस युवक ने हाल ही में 21 दिनों में वॉटर फास्टिंग के जरिए काफी ज्यादा वजन कम कर लिया है. इस बारे में ज्यादा जानकारी देते हुए, उन्होंने यूट्यूब पर वीडियो अपलोड करते हुए बोला- “इस साल की शुरुआत में, मैंने कोस्टा रिका में 21 दिन का वॉटर फास्टिंग शुरू की थी. यह अनुभव वास्तव में मेरे लिए जीवन बदलने वाला था, और मैं अपनी यात्रा के कुछ अनमोल क्षणों को साझा करने के लिए उत्साहित हूं.'
एडिस द्वारा शेयर की गई वीडियो को खबर में आगे आप देख पाएंगे. उन्होंने अपनी यूट्यूब वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर करते हुए लिखा कि, “21 दिन का वॉटर फास्टिंग . मैंने 13.1 किलोग्राम वजन कम किया. शरीर की 6% चर्बी कम हुई. मैंने सोचा कि मैं बताऊं कि पहले से ही दुबले व्यक्ति पर 21 दिन का जल उपवास कैसा होता है. यह वीडियो केवल मेरे शरीर की चर्बी और वजन कम होने को दर्शाता है, लेकिन उपवास उससे कहीं अधिक था.
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