अक्सर लोग आम खाकर गुठली को कूड़ेदान में फेंक देते हैं शायद वो इसके हैरान कर देने वाले फायदे के बारे में नहीं जानते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर औषधिय गुणों का भंडार यह आम की गुठली किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं है. एक नहीं बल्कि अनेक बीमारियों को जड़ से उखाड़ फेंकने में कामयाब सिद्ध होती है.
यह यह वहीं चीज है जिसे लोग अक्सर कूड़ेदान में फेंक देते हैं. यह आम का बीज होता है जिसे आम की गुठली कहते हैं. इसको खाकर पानी पीने में बड़ा आनन्द आता है. यह औषधि य गुणों से भरपूर किसी संजीवनी बूटी से भी कम नहीं है. अनेक रोगों में बेहद लाभकारी और गुणकारी है. आम के गुद्दे को खाकर उसके बीज को धूम में खूब अच्छी तरह सुखा लें. सूखने के बाद इसके बीज को फोड़ दे अब इसमें से जो निकलेगा उसका चूर्ण बनाकर सेवन करें, तो उक्त बीमारियों से राहत मिलेगी.
यह खराब कोलेस्ट्रॉल, शुगर, उल्टी – दस्त इम्यूनिटी सिस्टम, पीरियड्स का दर्द, दांत की समस्या और बालों को मजबूत बनाने के साथ ही डैंड्रफ जैसी तमाम समस्याओं से भी छुटकारा दिलाने में कामयाब सिद्ध होता है. आम की गुठली तमाम महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होती है. जैसे – पोटैशियम, सोडियम, आयरन, कॉपर, जिंक, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं. हर औषधि का लाभ है तो हानि भी हैं इसलिए वगैर आयुर्वेद चिकित्सक से परामर्श लिए सेवन न करें.
Fruit Storehouse Of Medicinal Properties Herb -Booti आण की गुठली औषधिय गुणों का है भंडार सुबह खाली पेट करें सेवन आयुर्वेद चिकित्सक परामर्श संजीवनी औषधि जड़ी-बूटी
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