पश्चिम चम्पारण. गर्मियों में खाई जाने वाली सब्जियों में पेठा भी शामिल है. हालांकि कई लोग इसे पसंद नहीं करते, लेकिन जानकारों का मानना है कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए इसकी सब्जी बहुत ही फायदेमंद होती है. पेठे की तासीर ठंडी होने के कारण गर्मियों में इसके सेवन से बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. इसके जूस से बॉडी डिटॉक्स होती है.
आयुर्वेदाचार्यों की मानें, तो ऐश गार्ड का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में दवाइयां बनाने में किया जाता है. यदि आप अत्यधिक वजन से परेशान हैं, और वर्कआउट का जी नहीं करता, तो ऐसे में पेठे का जूस पीने से शरीर की सारी चर्बी गल जाती है. पिछले 40 वर्षों से पतंजलि आयुर्वेद में सेवा दे रहे आयुर्वेदाचार्य भुवनेश पांडे बताते हैं कि सफेद पेठे में एंटी-ऑक्सीडेंट, गेस्ट्रो-प्रोटेक्टिव गुण पाए जाते हैं, जो गैस और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने में मददगार होते हैं.
यदि आप सुबह खाली पेट पेठे के जूस का सेवन करते हैं, तो इससे आपके शरीर में बैठा गैर जरूरी फैट कम होने लगता है, जो मोटापा कम करने में बेहद कारगर साबित होता है. रेड ब्लड सेल्स को बढ़ावा देने वाला ऐश गार्ड जूस हमारे शरीर में खून की कमी कभी भी नहीं होने देता. रोजाना इसके जूस का सेवन करने से शरीर में कभी भी आयरन की कमी नहीं होती है.रोजाना ऐश गार्ड जूस पीने से शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं.
पेठा पेट को करेगा कम पेठा की सब्जी से हाजमा होगा ठीक पेठा की सब्जी से पेट की समस्याओं से मिलेगा छूटकार पेठा की सब्जी पेठा ढोलक जैसे पेट को कर देगा स्लिम पेठा का तासीर ठंड पेठा के फायदे Petha Is Also Included In The Vegetables Eaten In Petha Will Reduce The Stomach Digestion Will Be Fine With Petha Vegetable You Will Get Rid Of Stomach Problems With Petha V Petha Vegetable Petha Will Make Your Stomach Slim Like A Dholak The Effect Of Petha Is Cold Benefits Of Petha
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