अगर आप अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल कर लेते हैं जो एजिंग के लक्षणों को कम करने के लिए जानी जाती हैं तो आप वक्त से पहले दिखने वाले एजिंग के लक्षणों को दूर कर सकते हैं.
लेकिन आजकल के टाइम में कई बार लोगों को वक्त से पहले ही झुर्रियों और फाइन लाइंस जैसे एजिंग साइंस की दिक्कत होने लगती है.
यहां हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बता रहे हैं जो अपने अनगिनत पोषक तत्वों के लिए जाना जाता है और इस फल का नाम है ब्लूबेरीज. जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके शरीर की फ्री रेडिकल्स से लड़ने की क्षमता कम होती जाती है. इससे शरीर में फ्री रेडिकल्स का स्तर बढ़ जाता है जो आपकी कोशिकाओं खास तौर पर आपकी त्वचा की कोशिकाओं पर कहर बरपाता है और आपको बूढ़ा बनाता है.
Anti Ageing Anjeer Benefits Cumin Seeds Chia Seeds For Weight Loss Chia Seeds For Health Diet To Shed Weight Chia Seeds For Anti Ageing Anjeer For Weight Loss Blue Berries For Anti Ageing
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
बढ़ती उम्र में भी दिखना है जवान तो रोज खाएं ये चीजें, स्किन रहेगी टाइटजैेसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, उसका असर सबसे पहले हमारे चेहरे पर नजर आने लगता है. उम्र बढ़ने के साथ ही स्किन में ढीलापन और झुर्रियों जैसी समस्याएं आने लगती हैं.
और पढो »
टमाटर कर देगा टैनिंग की पूरी तरह छुटटीटमाटर एक नहीं बल्कि कई अलग तरीकों से चेहरे पर लगाया जा सकता है। अगर आप भी निखरी और साफ त्वचा पाना चाहते हैं तो देखें चेहरे पर टमाटर लगाने के तरीके।
और पढो »
उम्र से 10 साल छोटा दिखने के लिए रोज खाएं ये 5 फ्रूट, स्किन रहेगी टाइटये फूड्स विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होते हैं जो स्किन को अंदर से पोषण देते हैं और उसे जवान रखने में मदद करते हैं.
और पढो »
उम्र से पहले बूढ़ा होने से बचने के लिए रोज खाएं ये एक चीज, नहीं पड़ेंगी झुर्रियांचिया सीड्स में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर के हानिकारक फ्री रैडिकल्स से लड़ते हैं. फ्री रैडिकल्स एजिंग तेज करते हैं और कैंसर जैसी बीमारियों का रिस्क भी बढ़ाते हैं.
और पढो »
मार्केट में आ चुके हैं टेस्टी जामुन, खाएंगे तो दिल और पेट समेत इन अंगों को होगें फायदेJamun Ke Fayde: जामुन एक ऐसा फल है जो सालोंभर बाजार में नहीं आता है, इसलिए जब आपको मौका मिले, इसे जरूर खाएं, जिससे सेहत को बेशुमार फायदे हो सकते हैं.
और पढो »
रोज खाएंगे अगर ये 5 फल, तो अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखने लगेंगे आप, दूसरा वाला तो कमाल ही हैFruits For Anti Aging: कुछ फलों का नियमित सेवन न केवल आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि आपकी त्वचा को भी जवां और ताजगी से भरा रखते हैं. हेल्दी लाइफस्टाइल और अच्छे खानपान से आप अपनी उम्र से छोटे दिख सकते हैं और आत्मविश्वास से भरे रह सकते हैं.
और पढो »