Bael Fruit Benefits: गर्मी के मौसम में बेल का फल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. दरअसल, बेल में टैनिन, फ्लेवोनोइड और कूमारिन नामक तमाम रसायन होते हैं. ये केमिकल शरीर की सूजन को कम करने में असरदार होते हैं. गर्मियों में इसके सेवन से अस्थमा, लूज मोशन समेत कई बीमारियों के इलाज में मदद मिल सकती है.
ब्लड शुगर काबू करे: वेबएमडी की रिपोर्ट के अनुसार, बेल ब्लड शुगर लेवल को कम करने में असरदार है. दरअसल, शरीर में कार्बोहाइड्रेट के फ्लो को नियंत्रित कर बेल डायबिटीज को रोकने में मदद करता है. यह शुगर की वजह से पैदा होने वाली जानलेवा परिस्थितियों से बचाने में भी असरदार हो सकता है. हालांकि बेल का सेवन करते वक्त शुगर की दवा भी जरूर लेनी चाहिए. बवासीर में कारगर: बेल पेट और बवासीर दोनों के लिए फायदेमंद माना जाता है. बता दें कि, बेल में टैनिक और फेनोलिक कंपाउंड होते हैं, जो पावरफुल एंटीऑक्सिडेंट हैं.
यह शरीर की एनर्जी बढ़ाता है और आपको गर्मी में सक्रिय रहने में मदद करता है. पेट के लिए फायदेमंद: बेल का जूस लूज मोशन, कब्ज, पाचन समस्याओं समेत पेट से जुड़ी परेशानियों में राहत दिला सकता है. यही वजह है कि गर्मियों में बेल का सेवन करने की सलाह दी जाती है. बॉडी डिटॉक्स करे: बेल का रस पीने से बॉडी डिटॉक्स में मदद मिल सकती है. दरअसल, बेल में राइबोफ्लेविन और थायमिन रसायन होते हैं, जो शरीर को साफ करने में मदद करते हैं. किडनी हेल्दी रखे: किडनी के लिए भी बेल लाभकारी होता है.
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