सद्गुरु का मानना है कि एंग्जाइटी से छुटकारा पाने का समाधान दवाओं में नहीं, बल्कि हमारे अंदर ही है. सद्गुरु ने एक सरल लेकिन प्रभावी उपाय सुझाया है, जो आपकी जिंदगी को पूरी तरह से बदल सकता है.
एंग्जाइटी की वजह से जिंदगी में आ गई है रुकावट? सद्गुरु की एक सलाह साबित होगी आपके लिए वरदान, बदल जाएगी जिंदगी!
सद्गुरु का मानना है कि एंग्जाइटी से छुटकारा पाने का समाधान दवाओं में नहीं, बल्कि हमारे अंदर ही है. सद्गुरु ने एक सरल लेकिन प्रभावी उपाय सुझाया है, जो आपकी जिंदगी को पूरी तरह से बदल सकता है.Aaj ka Rashifal: आज बॉस की मिलेगी शाबाशी, ऑफिस में नई जिम्मेदारी का योग; विवाह प्रस्ताव की संभावना, जानें मेष से मीन तक का दैनिक राशिफलItalyindian students in usa
Math And CS Trends In US: अमेरिका में इंडियन स्टूडेंट्स इंजीनियरिंग के बजाय इन सब्जेक्ट को क्यों करते हैं पसंद? आज की तेज रफ्तार और तनाव भरी जिंदगी में एंग्जाइटी यानी चिंता एक आम समस्या बन चुकी है. कई लोग इससे निपटने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन सद्गुरु का कहना है कि एंग्जाइटी का मुख्य कारण यह है कि हमारा मन और शरीर हमारी बात नहीं मानते. अगर हमारा दिमाग हमारे कंट्रोल में हो, तो हम कभी भी एंग्जाइटी को नहीं आने देंगे. समस्या यह है कि हम अपने मन और शरीर को समझने और उसे स्थिर करने का प्रयास नहीं करते.सद्गुरु के अनुसार, अगर आप कोई बड़ा योग अभ्यास नहीं कर सकते, तो बस 'नमस्कार साधना' करें. यह आसान और प्रभावी उपाय आपकी एंग्जाइटी को आधा कम कर सकता है.
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