सर्दी का मौसम लगभग आ चुका है। ऐसे में सर्दी-जुकाम और सीजनल फ्लू जैसी बीमारियों से बचाव के लिए इम्युनिटी को मजबूत बनाना जरूरी है। इसमें शहद और मुलेठी काफी मददगार Mulethi heath benefits साबित हो सकते हैं। इन दोनों में कई ऐसे गुण होते हैं जो सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। यहां हम जानेंगे शहद में मुलेठी मिक्स करके खाने के...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Mulethi and Honey Benefits: सर्दी के मौसम में खांसी, जुखाम और गले की खराश आम समस्याएं हैं। इन समस्याओं से निपटने के लिए लोग कई तरह के घरेलू उपचारों का इस्तेमाल करते हैं। इनमें से एक काफी असरदार माना जाने वाला उपचार है मुलेठी और शहद का सेवन। आयुर्वेद में मुलेठी और शहद को कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है। आइए जानते हैं कि सर्दी के मौसम में मुलेठी और शहद खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं। मुलेठी एक जड़ी-बूटी है जिसका स्वाद मीठा होता है और इसे आयुर्वेद में कई...
इम्युनिटी बूस्ट- मुलेठी और शहद दोनों ही इम्युनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। मुलेठी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को फ्री रेडिकल से बचाते हैं और शहद में मौजूद विटामिन और मिनरल्स इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। पाचन में सुधार- मुलेठी और शहद दोनों ही पाचन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। मुलेठी पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ाती है और शहद पाचन तंत्र को शांत करता है। नींद अच्छी आती है- मुलेठी और शहद दोनों ही तनाव को कम करने में मदद करते हैं। इससे नींद अच्छी आती है और शरीर को आराम मिलता है।...
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