Acidity Home Remedies: एसिडिटी के लिए घरेलू उपाय रामबाण साबित हो सकते हैं.
Home Remedies For Acidity : एसिडिटी होने पर पेट में दर्द और अन्य परेशानियां हो सकती हैं. एसिडिटी के लिए उपाय करना काफी ज्यादा जरूरी है. एसिडिटी से बचने के लिए खाने की चीजों का चुनाव भी सोच समझकर करना जरूरी है, ऐसा नहीं कि आप एसिडिटी में कुछ भी खा रहे हैं. एसिडिटी से राहत पाने के तरीके कई हैं. एसिडिटी खाली पेट चाय, कॉफी का सेवन करने, धूम्रपान या शराब के अत्यधिक सेवन के कारण हो सकती है. जब एसिड का स्राव सामान्य से ज्यादा हो जाता है तक हम एसिडिटी का अनुभव करते हैं.
2. लौंगलौंग ने पाचन संबंधी विकारों के इलाज के लिए लौंग काफी फायदेमंद मानी जाती है. लौंग जठरांत्र संबंधी मार्ग में गैस के प्रभाव को कम करने में फायदेमंद हो सकती है. लौंग पेट फूलने की समस्या से भी राहत दिला सकती है. आप एसिडिटी के इलाज के लिए कुचली हुई लौंग और इलायची भी खा सकते हैं. 3. जीराआपकी किचन में जीरा आसानी से मिल जाएगा. जीरा एक एसिड न्यूट्रलाइजर के रूप में काम करता है. यह पाचन में सहायता करता है और पेट दर्द से राहत दिलाने में मददगार हो सकता है. थोड़े से भुने हुए जीरे को कुचल दें, इसे एक गिलास पानी में घोलें या एक चम्मच जीरा एक कप उबले हुए पानी में मिलाएं और खाना खाने के बाद इसे पीएं.
5. दालचीनीयह एक मसाला पेट की गैस और एसिडिटी के लिए एक प्राकृतिक एंटासिड के रूप में काम कर सकता है और पाचन में सुधार करके आपके पेट के स्वास्थ्य को बढ़वा दे सकता है. एसिडिटी से राहत के लिए दालचीनी की चाय पिएं. दालचीनी पोषक तत्वों का एक पावरहाउस है और लाभकारी गुणों से भरपूर है. इसका सेवन कई और तरीकों से भी किया जा सकता है.
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