Weight Loss: दीपक का कहना है कि उन्होंने 87 दिनों में 23.2 किलो वजन घटा लिया. वजन कम करने के लिए उन्होंने बस दो चीजों पर फोकस किया- कैलोरी कंट्रोल और एक्सरसाइज.
बढ़ती उम्र के साथ बहुत से लोगों का वजन भी बढ़ जाता है जिसे कम करना बेहद मुश्किल काम लगता है. हालांकि, कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनके फिट होने के रास्ते में उम्र आड़े नहीं आती और वो किसी भी उम्र में फिट होकर दिखाते हैं.
बिजनेसमैन दीपक पुष्कर भी ऐसे ही एक शख्स हैं जिन्होंने 51 साल की उम्र में गजब का ट्रांसफॉर्मेशन किया है. औरंगाबाद के दीपक कोडक इंडिया लिमिटेड में ग्रुप प्रोडक्ट मैनेजर के रूप में काम कर चुके हैं.पिछले 14 सालों से खुद का बिजनेस चला रहे दीपक बताते हैं कि परिवार और बिजनेस की जिम्मेदारियों के बीच वो खुद पर ध्यान देना भूल गए जिससे उनका वजन बढ़ता गया.दीपक का कहना है कि पहले उनकी शारीरिक गतिविधियां काफी कम थी और वो खाने में खूब वसा वाले फूड्स खाते थे. वो कभी-कभार शराब का भी सेवन करते थे.
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