आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉ आकांक्षा दीक्षित बताती हैं कि कटहल के सेवन से अस्थमा, हार्ट से जुड़ी बीमारी, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, एनीमिया, हड्डियां मजबूत, पाचन तंत्र दुरुस्त होने के साथ ही यह हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाने में कारगर होता है.
रिपोर्ट सौरभ वर्मा /रायबरेली: गर्मी के मौसम में पाया जाने वाला कटहल एक ऐसा भारतीय फल है, जिसे दो तरह से उपयोग में लाया जाता है. औषधीय गुणों से भरपूर कटहल हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है. क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को फिट बनाए रखने में बेहद कारगर होता है. तो आइये आयुष चिकित्सा अधिकारी से जानते हैं कटहल का सेवन करने से हमें क्या फायदे मिलते हैं.
इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी, थायमिन, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन और जिंक, फाइबर पाया जाता है. जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखें में कारगर होते हैं. इन बीमारियों में है फायदेमंद वह बताती हैं कि कटहल के सेवन से अस्थमा, हार्ट से जुड़ी बीमारी, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, एनीमिया, हड्डियां मजबूत, पाचन तंत्र दुरुस्त होने के साथ ही यह हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाने में कारगर होता है. साथ ही यह आयरन का सबसे अच्छा स्रोत होता है.
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