Kabj Ka Gharelu Upaye: कब्ज का नाम सुनने में भले ही छोटा लगे लेकिन, जो लोग इससे जूझते हैं वही जानते हैं कि ये समस्या बड़ी है या छोटी. अगर आप भी इस समस्या से छुटकारा पानी चाहते हैं, तो इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं.
Constipation Relief  Drink In Hindi: कब्ज आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. कब्ज पाचन तंत्र की स्थिति को कहते हैं जिसमें किसी व्यक्ति को मल त्याग में परेशानी होती है. कब्ज की समस्या कई कारण से हो सकती है जैसे, पानी का सेवन कम करना, फाइबर फूड्स का सेवन कम करना, किसी दवाओं का असर, अधिक तेल मसाले और फास्ट फूड का सेवन. कई बार अधिक तेल मसाले और फास्ट फूड के सेवन से पेट संबंधी समस्याएं परेशान कर सकती हैं.
appendChild;});ये भी पढ़ें- दांतों में जमी पीली परत को हटाने के लिए बासी मुंह जमाना शुरू कर दें ये 3 पत्तियां, मोतियों की तरह चमक जाएंगे दांत 2. सौंफ-सौंफ का पानी पीने से या सौंफ को खाने से कब्ज़ से आराम मिल सकता है. सौंफ में फ़ाइबर की मात्रा ज़्यादा होती है और इसमें एस्ट्रैगोल, फ़ेन्कोन, और एनेथोल जैसे तत्व होते हैं, जो कब्ज से आराम दिला सकते हैं.3. जीरा-जीरा कब्ज के लिए फ़ायदेमंद माना जाता है. जीरे में मौजूद फ़ाइबर और एंटीऑक्सीडेंट, पाचन क्रिया को बेहतर बना सकते हैं.
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