हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि एसी में सोने से गर्म और उमस भरी रातों में राहत मिल सकती है लेकिन अगर इसका उचित उपयोग न किया जाए तो यह कुछ स्वास्थ्य जोखिम भी पैदा कर सकता है।
भीषण गर्मी का मौसम अपने चरम पर है। दिन के साथ-साथ रात में भी उमस से स्थिति गंभीर होती जा रही है और ऐसे में एयर कंडीशनर यानी एसी पर लोगों की निर्भरता बढ़ रही है। दिन के अलावा चैन की नींद के लिए लोग रातभर एसी चलाकर सो रहे हैं। हालांकि, आपको बता दें कि अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक हैं या रातभर एसी चलाकर सोते हैं तो गर्मी से राहत पाने का आपका ये तरीका आपकी सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। दरअसल, यहां हम आपको ऐसी ही कुछ समस्याओं के बारे में बता रहे हैं। श्वसन स्वास्थ्य होता है प्रभावित...
तक ठंडे तापमान के संपर्क में रहे तो इस तरह की परेशानी बेहद आम हो जाती है। ठंडे तापमान के कारण मांसपेशियां सिकुड़ सकती हैं और उनमें कसाव आ सकता है, जिससे अकड़न और असुविधा हो सकती है। इसके अतिरिक्त, ठंडी हवा गठिया या अन्य मस्कुलोस्केलेटल स्थितियों वाले व्यक्तियों में जोड़ों के दर्द और कठोरता को बढ़ा सकती है। Also ReadCOMMON COLD VS ALLERGY: जुकाम या एलर्जी दोनों के बीच क्या है अंतर? जानें इस मौसम में कैसे रखें सेहत का ख्याल इस तरह की परेशानी से राहत पाने के लिए, एसी के तापमान को बहुत अधिक कम न...
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