Banana Side Effects: केला एक सुपरफूड है। इसमें मौजूद पोषक तत्व कब्ज और वजन बढ़ने की समस्या से निजात दिलाते हैं। लेकिन कुछ तरह की समस्या से जूझ रहे लोगों को केला खाने की मनाही होती है। यहां बताया गया है कि केला किन लोगों की सेहत का दुश्मन है।
सेहत को दुरुस्त रखने के लिए फलों का सेवन जरूरी होता है। ये न केवल शरीर को बेहतर पोषण देते हैं, बल्कि इन्हें खाने से स्वास्थ्य ठीक बना रहता है। केला भी एक पौष्टिक फल है। इसमें मौजूद विटामिन ए, सी और बी-6, आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम, जिंक और सोडियम शरीर की ताकत बढ़ाने के साथ ही वजन को भी नियंत्रित रखते हैं।इतना ही नहीं, पेट और कब्ज समस्या से राहत पाने के लिए भी केला खाने की सलाह दी जाती है। हालांकि, कुछ लोगों को केला खाकर भी कोई फायदा नहीं होता। वो इसलिए क्योंकि यह फल हर किसी के लिए फायदेमंद...
डायलिसिस और क्रॉनिक किडनी डिजीज में डॉक्टर मरीज को लो पोटेशियम डाइट लेने की सलाह देते हैं।एसिडिटी केला दस्त की समस्या का अच्छा इलाज है, लेकिन एसिडिटी से परेशान लोगों को सोच समझकर केला खाना चाहिए। क्योंकि केले में कुछ ऐसे कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं, जिसे खाने के बाद गैस बनने के साथ ही पेट फूलने लगता है। इन कार्बोहाइड्रेट को FODMAPS कहा जाता है। ये आंतों में पहुंचकर फर्मेंट होते हैं और गैस बनाते हैं। इससे पेट में दर्द के अलावा असहजता भी महसूस हो सकती है।माइग्रेन अगर आपको माइग्रेन है, तो अपनी...
केला खाने का गलत टाइम केला किसे नहीं खाना चाहिए किन बीमारियों में नहीं खाना चाहिए केला केला खाने के नुकसान Kela Khane Ka Tarika
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