सोशल मीडिया पर अक्सर कुछ न कुछ ट्रेंड करता ही रहता है। इसी क्रम में हाल ही में इंटरनेट पर Water Fasting चर्चा का विषय बना हुआ है। यह फास्टिंग की एक ऐसी तकनीक है जिसमें व्यक्ति बिना कुछ खाएं और बिना किसी अन्य ड्रिंक को पिएं सिर्फ पानी से ही अपना पेट भरता है। एक व्यक्ति का दावा है कि इस तकनीक से उनसे 13 किलो वजन घटाया...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। सोशल मीडिया पर इन दिनों अदीस मिलर एक व्यक्ति चर्चा का विषय बना हुआ है। दरअसल, इस व्यक्ति का कहना है कि उसने Water Fasting की मदद से 13 किलो वजन कम किया है। अदीस ने अपना अनुभव शेयर करते हुए सोशल मीडिया पर बताया कि इस साल की शुरुआत में, मैंने कोस्टा रिका में 21 दिन का वॉटर फास्ट शुरू किया और इस दौरान 13.
1 किलोग्राम वजन कम किया। अदीस के इस दावे से बाद से ही वॉटर फास्टिंग लगातार चर्चाओं में बना हुआ है। ऐसे में आज इस आर्टिकल में जानेंगे क्या है वॉटर फास्टिंग और इसके परिणाम- यह भी पढ़ें- मानसून में आपकी सेहत का मिजाज बिगाड़ सकते हैं ये Animal Based Foods, आज ही बनाएं इनसे दूरी क्या है वॉटर फास्टिंग? वॉटर फास्टिंग एक ऐसी प्रैक्टिस है, जहां एक व्यक्ति एक निश्चित समय के लिए, आमतौर पर 24 घंटे से लेकर कई दिनों तक सिर्फ पानी पीता है। इस दौरान पानी के अलावा किसी भी अन्य भोजन या ड्रिंक का सेवन नहीं किया...
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