Sleepmaxxing Effects: यह एक दिलचस्प और प्रभावशाली ट्रेंड बनता जा रहा है, जो लोगों को अपनी नींद की आदतों को सुधारने और मानसिक शांति पाने के लिए प्रेरित कर रहा है.
Sleepmaxxing Effects: यह एक दिलचस्प और प्रभावशाली ट्रेंड बनता जा रहा है, जो लोगों को अपनी नींद की आदतों को सुधारने और मानसिक शांति पाने के लिए प्रेरित कर रहा है.IPL 2025: ऑक्शन के दूसरे दिन भी ग्लैमर का तड़का, दिलकश अंदाज से प्रीति जिंटा-काव्या मारन ने लूटी महफिलKapoor Familyटिकटॉक पर आए दिन अजीबोगरीब ट्रेंड्स वायरल होते रहते हैं. ऐसा ही इस बार एक नया ट्रेंड 'Sleepmaxxing' सामने आया है.
नींद नहीं आती? सोने से पहले करें इस अंग की मालिश, रोज सिर्फ 5-10 मिनट की मसाज देगी स्लीपिंग पिल्स का फायदा - रोजाना एक ही समय पर सोना और जागना. इससे शरीर की जैविक घड़ी ठीक रहती है और नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है. - नींद को बेहतर बनाने के लिए कमरे का वातावरण भी जरूरी होता है. लोग अब यह सलाह दे रहे हैं कि कमरे का तापमान ठंडा रखा जाए और सोने के समय उसे अंधेरा रखा जाए.
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