Weight Loss के लिए आप भी अक्सर तरह-तरह के रास्ते ढूंढने की कोशिश करते होंगे लेकिन क्या आपको मालूम है कि कई लोग हरी मिर्च Green Chilli को भी वजन घटाने का सबसे बढ़िया साधन बताते हैं? जी हां इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि यह सेहत के लिए किस प्रकार से फायदेमंद होती है और क्या सचमुच इसके सेवन से वेट लॉस में फायदा मिल सकता...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Green Chilli: वेट लॉस से जुड़े ट्रेंड्स को लेकर अक्सर लोगों के बीच बहस छिड़ी रहती है। कोई कुछ खा लेने से वजन कम होने का दावा करता है, तो वेट लॉस में कई लोग कुछ चीजों के सेवन से परहेज करने की सलाह देते नजर आते हैं। मोटापे को कम करने के लिए आप भी कई घरेलू नुस्खे अपनाकर देख चुके हैं, तो यहां वेट लॉस के लिए हरी मिर्च के फायदे भी जान लीजिए। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि क्या वाकई इसे डाइट में शामिल करने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है या फिर ये महज एक धोखा है। आइए...
को बेहतर बनाया जा सकता है? बता दें, कि इसकी कारण से यह वेट लॉस में फायदेमंद मानी जाती है। इसमें मौजूद कैप्साइसिन नामक एंटीऑक्सीडेंट शरीर की गर्मी में इजाफा करता है और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है। ऐसे में, इसका असर भूख पर पड़ता है और वेट लॉस में मदद मिलती है। इसके अलावा इसमें कैलोरी भी बेहद कम मात्रा में पाई जाती है। ब्लड शुगर को करे कंट्रोल हरी मिर्च में पाया जाने वाला कैप्साइसिन नामक तत्व ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में बड़ी भूमिका निभाता है। ऐसे में, डायबिटीज के मरीजों के लिए भी इसका सेवन...
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