Kadha Recipe for cough: घरों में पाए जाने वाले विभिन्न प्रकार के साबुत मसालों और किचन में इस्तेमाल किए जाने वाले तरह-तरह की सामग्रियों से काढ़ा तैयार कर सकते हैं.
Kadha Recipe for cough: सर्दियां अपने साथ कई बीमारियों की सौगात लेकर आती है. इन दिनों कई लोग खांसी-जुकाम से परेशान चल रहे हैं. ऐसे में आपको डॉक्टर के पास भागने की जरूरत नहीं है. इससे राहत पाने के लिए घरेलू उपचार की मदद ले सकते हैं. आप घर पर ही अपने लिए काढ़ा तैयार कर सकते हैं. इससे आपको खांसी में तुरंत आराम मिलेगा. काढ़ा एक आयुर्वेदिक उपचार है, जो आपको मौसमी संक्रमण से लड़ने में भी मदद करता है.
जब पानी का रंग बदल जाए तो पानी को एक गिलास में छान लें.अब इसमें आप शहद मिला लें, तैयार है आपका काढ़ाइसे दिन भर में दो से तीन बार पिएं.खासकर सुबह और रात के समय इस काढ़े से खांसी में आराम मिलेगा. काढा पीने के फायदे मुलेठी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बायोटिक और एंटी-अस्थमैटिक गुण पाए जाते हैं. यह गले के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती है. यह खांसी को शांत करती है और सांस की नालियों को राहत देती है, जिससे आप बेहतर महसूस करते हैं.
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