आपने अपनी जिंदगी में अलग-अलग तेल में पका खाना खाया होगा, लेकिन क्या कभी इस बात पर गौर किया है कि सेहत के लिहाज से सबसे बेहतर कुकिंग ऑयल कौन-कौन से हैं?
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हर किचन में खाना पकाने का कुकिंग ऑयल एक जरूरी चीज होती है. तलने से लेकर भूनने तक, तकरीबन हर रेसेपीज को तैयार करने के लिए तेल की जरूरत होती है. बाजार में तरह-तरह के खाद्य तेल भी उपलब्ध हैं. हालांकि, बहुत से लोग अभी भी डेली यूज के लिए सबसे हेल्दी ऑयल की तलाश में रहते हैं. हालांकि खाना पकाने में तेल का इस्तेमाल कम से कम होना चाहिए, लेकिन कुछ तेल तुलनात्मक रूप से बेहतर होते हैं. आप जो खाना बना रहे हैं उसके अनुसार सही खाना पकाने का तेल चुनना बहुत जरूरी है.
Best Cooking Oils कुकिंग ऑयल Lovneet Batra लवनीत बत्रा
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