उम्र बढ़ने के साथ एजिंग के लक्षण दिखाई देना आम बात है लेकिन खराब लाइफस्टाइल की वजह से जवानी में ही चेहरे पर बुढ़ापे के लक्षण Premature Ageing नजर आने लगते हैं। हमारी खान-पान की कुछ ऐसी आदतें हैं जिनकी वजह से उम्र से पहले ही एजिंग के लक्षण नजर आने लगते हैं। यहां हम उन्हीं आदतों के बारे में जानेंगे। आइए जानें क्या हैं वो...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। समय के साथ उम्र बढ़ने पर चेहरे पर आने वाली झुर्रियां और फाइन लाइन्स उम्रदराज होने का एहसास कराती हैं। ये आपके तजुर्बे की निशानी होती हैं, लेकिन यही फाइन लाइन्स और झुर्रियां कम उम्र में दिखाई पड़ने लगें , तो व्यक्ति में आत्मविश्वास की कमी होने लगती है। साथ ही, प्रीमेच्योर एजिंग की वजह से स्किन को काफी नुकसान भी होता है। हालांकि, आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में व्यक्ति अपने कामों में इतना ज्यादा उलझा रहता है कि अपने खान-पान और रहन-सहन पर ध्यान देने के लिए समय ही नहीं...
पड़ने लगते हैं। यह भी पढ़ें: बढ़ती उम्र थाम देंगे 5 असरदार उपाय, झुर्रियों और फाइन लाइन्स से भी मिलेगा छुटकारा हाई सोडियम वाले फूड्स- सूप, चिप्स, बेक्ड आइटम, जमे हुए फूड आइटम्स, सॉस और मसाले आदि में सोडियम ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। जिसके कारण शरीर में पानी जमा हो सकता है, स्किन फूल सकती है और स्किन में सूजन भी आ सकती है। इसकी वजह से भी स्किन एजिंग के लक्षण नजर आ सकते हैं। सफेद चीनी- सफेद चीनी से भरपूर फूड आइटम्स के ज्यादा मात्रा में सेवन करने से शरीर में ब्लड शुगर लेवल तो बढ़ता ही है, साथ...
Foods For Anti-Ageing Foods Which Causes Ageing Foods Which You Old Fast Foods To Slow Ageing Health Tips Foods For Healthy Skin
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
शादीशुदा जिंदगी को तबाह कर देती हैं ये 5 आदतें, समय रहते सुधार लें, वरना छूट जाएगी हाथों से रिश्ते की डोरशादीशुदा जिंदगी को तबाह कर देती हैं ये 5 आदतें, समय रहते सुधार लें, वरना छूट जाएगी हाथों से रिश्ते की डोर
और पढो »
दिमाग को खोखला बना देती हैं ये 6 बुरी आदतें, तुरंत सुधार लें वरना मेंटल हेल्थ हो जाएगी खराबदिमाग को खोखला बना देती हैं ये 6 बुरी आदतें, तुरंत सुधार लें वरना मेंटल हेल्थ हो जाएगी खराब
और पढो »
ये हैं जापानियों के खूबसूरत त्वचा का राज, आप भी अपना लें उनकी ये खास आदतेंये हैं जापानियों के खूबसूरत त्वचा का राज, आप भी अपना लें उनकी ये खास आदतें
और पढो »
Online Fraud बना देगा कंगाल! आज से ही अपना लें ये आदतें, बैंक अकाउंट रहेगा सुरक्षितOnline Fraud बना देगा कंगाल! आज से ही अपना लें ये आदतें, बैंक अकाउंट रहेगा सुरक्षित
और पढो »
भारतीयों को समय से पहले बूढ़ा बना रही ये चीजें, डायबिटीज का भी बना रही शिकारdiabetes cause in Indians ICMR has said: भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) ने स्टजी में बताया है कि एडवांस्ड ग्लाइकेशन एंड प्रोडक्ट्स (AGEs) फूड्स भारतीयों में डायबिटीज का कारण बन रहे हैं.
और पढो »
बढ़ती उम्र से पहले दिखाई देने लगी हैं आपको भी झुर्रियां, तो ट्राई करें ये घरेलू उपायबढ़ती उम्र से पहले दिखाई देने लगी हैं आपको भी झुर्रियां, तो ट्राई करें ये घरेलू उपाय
और पढो »