डॉक्टर ने खाली पेट चाय पीने के खतरों के बारे में बताया है।
नींद से जागने के बाद शरीर को हेल्दी नाश्ता चाहिए होता है। इसके साथ एक प्याली कड़क चाय मिल जाए तो मजा ही आ जाता है। कुछ लोगों को चाय का इतना शौक होता है कि सुबह उठते ही दूध वाली चाय चाहिए। भारत में लगभग 99 प्रतिशत लोग चाय को सुबह खाली पेट या फिर नाश्ते के साथ पीते हैं।बेहद चौंकाने वाली बात है कि चाय पीने का यह समय बेहद गलत है। इसके ऊपर से लोग इसे बनाते हुए नुकसान करने वाली चीजें डाल देते हैं। जिससे चाय के नुकसान और ज्यादा बढ़ जाते हैं। बहुत लोगों को नहीं पता कि इस तरह की चाय कुपोषण का शिकार बना
सकती है। यह महत्वपूर्ण जानकारी अमेरिका में रहने वाले हेमाटोलॉजिस्ट ऑनकोलॉजिस्ट डॉ. रवि के गुप्ता ने दी है।डॉक्टर ने खाली पेट पी हुई चाय बड़े बुजुर्गों के लिए भी बहुत नुकसानदायक बताई है। इससे दिल पर बुरा प्रभाव पड़ता है और लंबे समय के लिए एसिडिटी की दिक्कत हो सकती है। तो चाय की जगह फिर क्या पीना चाहिए, आइए जानते हैं।सही तरीके से चाय कैसे पीएं
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