आजकल फिटनेस के ट्रेंड में हर कोई एप्पल साइडर विनेगर को अपने डेली रूटीन में शामिल कर रहा है. इसे वजन घटाने और सेहतमंद रखने वाले उपायों में से एक माना जाता है.
आजकल फिटनेस के ट्रेंड में हर कोई एप्पल साइडर विनेगर को अपने डेली रूटीन में शामिल कर रहा है. इसे वजन घटाने और सेहतमंद रखने वाले उपायों में से एक माना जाता है.syriawinterDiva Zamin Shah: कितनी संपत्ति की मालकिन हैं दीवा जैमिन शाह, जो बनने जा रहीं अडानी परिवार की छोटी बहू
आजकल फिटनेस के ट्रेंड में हर कोई एप्पल साइडर विनेगर को अपने डेली रूटीन में शामिल कर रहा है. इसे वजन घटाने और सेहतमंद रखने वाले उपायों में से एक माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत को फायदे से ज्यादा नुकसान भी पहुंचा सकता है? वैज्ञानिक अध्ययनों ने यह साबित किया है कि एप्पल साइडर विनेगर के अधिक सेवन से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
2020 की एक स्टडी के मुताबिक, एप्पल साइडर विनेगर का नियमित सेवन दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है. इसका एसिडिक नेचर दांतों की परत को कमजोर बना देती है, और इनेमल का यह नुकसान स्थायी होता है. अगर यह प्रक्रिया बार-बार हो तो दांत बेहद सेंसिटिव और कमजोर हो सकते हैं.एप्पल साइडर विनेगर का अधिक सेवन अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है. कई मामलों में देखा गया है कि इसका लगातार सेवन गले की परत को पूरी तरह कच्चा बना देता है.
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