Constipation: कब्ज से पेट में दर्द और ऐंठन महसूस होती है.
Constipation Home Remedies : गर्मियों के मौसम में मिलने वाली सब्जी तरोई का नाम सुनते ही कई लोग मुंह बना लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये हरी सब्जी कई पोषक तत्वों से भरपूर है और सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करने में भी फायदेमंद साबित हो सकती है. इसका सेवन वजन कम करने के साथ कब्ज की समस्या को दूर भी कर सकता है. आइए जानते हैं इस सब्जी को खाने के फायदे.
यह भी पढ़ेंकब्ज आज के समय में एक ऐसी समस्या है जिससे अमूमन लोग परेशान रहते हैं. इसकी वजह से पेट में दर्द जैसी समस्या हो सकती है. पेट का साफ न होना आपके पूरे दिन को खराब कर सकता है. कब्ज की वजह अक्सर आपका खानपान और लाइफस्टाइल होता है. ऐसे में तरोई का सेवन इस समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है. तरोई में कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, फैट, शुगर और फाइबर पाया जाता है. जो कब्ज की समस्या को दूर करने के साथ सेहत को अन्य फायदे भी पहुंचाता है.
कैसे करें सेवन आप इसका सेवन दाल का साथ सूप बनाकर, सब्जी के तौर पर या फिर इसकी चटनी बनाकर इसका सेवन कर सकते हैं. Listen to the latest songs, only on JioSaavn.com Constipation home remedieskabj se kaise chutkara payehow to eat taroi to get relief constipationkabj door karne ke gharelu nuskheटिप्पणियां पढ़ें देश-विदेश की ख़बरें अब हिन्दी में | चुनाव 2024 के लाइव अपडेट के लिए हमें फॉलो करें. और जानें इलेक्शन शेड्यूल NDTV India पर.
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