जिंदल नेचरक्योर इंस्टीट्यूट के वरिष्ठ नैचुरोपैथ डॉ. श्रीकांत HS ने बताया कि मटका पानी नेचुरल तरीके से फ़िल्टर होता जाता है, इसलिए इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो प्यास को बुझाते हैं।
गर्मी पूरे उफान पर है। इस मौसम में बॉडी को कूल रखने के लिए AC रूम, ठंडे ड्रिंक का सेवन ही सुकून देता हैं। इस मौसम में प्यास ज्यादा लगती है और लोग भर-भर कर बर्फ का ठंडा पानी पीते हैं। आप जानते हैं कि बर्फ का ठंडा-ठंडा पानी गर्मी से तो राहत देता है और प्यास भी बुझाता है लेकिन बॉडी को कई तरह से नुकसान भी देता है। बर्फ का पानी इम्युनिटी को कमजोर करता है। इस मौसम में डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक, चक्कर आना, उल्टी और दस्त की समस्या बेहद परेशान करती है। इन सब परेशानियों से बचने के लिए डॉक्टर अक्सर सलाह...
श्रीकांत HS ने बताया कि मटके का पानी नेचुरल तरीके से फ़िल्टर होता है। इस तरह पानी को ठंडा करके पीने से ये एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भर जाता है और प्यास को बुझाता हैं। मध्यम तापमान पर मटके में पानी को ठंडा करके पीने से पाचन दुरुस्त रहता है। अत्यधिक ठंडा पानी रक्त वाहिकाओं को टाइट कर देता है और पाचन से जुड़ी परेशानियों को बढ़ा देता है। मटका पानी हल्का ठंडा होने के कारण पाचन तंत्र पर कोमल प्रभाव डालता है और पाचन को दुरुस्त करता है। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि मटके के पानी का सेवन करने से सेहत पर...
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