भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक सन टैन को दूर करने के लिए आप स्किन पर नेचुरल मास्क का इस्तेमाल करें।
गर्मी का मौसम न सिर्फ कई तरह की बीमारियों का कारण बनता है बल्कि स्किन को भी परेशान करता है। सन लाइट सेहत के लिए उपयोगी है लेकिन बहुत ज्यादा सूरज की रोशनी स्किन पर टैनिंग को बढ़ा देती है। स्किन पर टैनिंग होने से स्किन का रंग गहरा पड़ने लगता है। स्किन टैनिंग के लिए सूरज की हानिकारक किरणें जिम्मेदार हैं। अगर लम्बे समय तक सूरज की तेज रोशनी के संपर्क में रहा जाए तो स्किन पर कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं जैसे सन बर्न, प्री मैच्योर एजिंग और स्किन कैंसर का खतरा तक पैदा हो सकता है। गर्मी में स्किन की...
मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और गुनगुने पानी से चेहरा वॉश कर लें। आप गर्मी में हफ्ते में तीन से चार बार इस पैक का इस्तेमाल करें स्किन की रंगत में निखार आएगा और स्किन हेल्दी रहेगी। Also Readडायबिटीज मरीज़ हैं तो इन 5 सुपरफूड्स को हमेशा अपनी डाइट में करें शामिल, Blood sugar रहेगा नॉर्मल, बॉडी भी रहेगी हेल्दी खीरा और दही का मास्क लगाएं खीरा और दही औषधीय गुणों से भरपूर फूड है जो गर्मी में बॉडी को हाइड्रेट रखते हैं और स्किन को कूल रखते हैं। खीरा स्किन को ठंडा रखता है जबकि दही में मौजूद लैक्टिक एसिड...
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