लेमनग्रास, जिसे आमतौर पर एक साधारण घास के रूप में देखा जाता है, वास्तव में औषधीय गुणों से भरपूर एक चमत्कारी जड़ी-बूटी है. आयुर्वेद में इसका खास महत्व है, क्योंकि ये केवल पाचन तंत्र और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत नहीं करता, बल्कि मानसिक और शारीरिक समस्याओं से लड़ने में भी मददगार है.
लेमनग्रास में विटामिन C और पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं. इसके नियमित सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, जिससे शरीर सामान्य संक्रमणों जैसे सर्दी, खांसी और बुखार से लड़ने में सक्षम हो जाता है. लेमनग्रास का सेवन पाचन तंत्र के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद विशेष एंजाइम पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं, जिससे गैस, अपच और पेट से जुड़ी अन्य समस्याएं दूर होती हैं.
लेमनग्रास के पत्तों को पीसकर प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से दर्द और सूजन में जल्दी राहत मिलती है. डॉ. राजेश पाठक, बोकारो के वरिष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक, ने लोकल 18 को बताया कि, लेमनग्रास में एंटी-डिप्रेशन गुण होते हैं, जो मानसिक तनाव को कम करके मस्तिष्क को शांत करते हैं. अरोमाथेरेपी में लेमनग्रास के तेल का उपयोग मानसिक और शारीरिक शांति प्रदान करने के लिए किया जाता है. नहाने के पानी में इसके तेल की कुछ बूंदें डालने से न केवल ताजगी का अनुभव होता है, बल्कि मानसिक शांति भी मिलती है.
Health News In Hindi Health Tips Tips For Good Health Healthy Diet Lemon Grass Lemon Grass Benefits Benefits Of Lemon Grass Lemon Grass Ke Fayde Lmon Grass Uses Lemon Grass For Face Face Pack For Clear Skin Face Pack For Glowing Skin Local18 News18hindi Bokaro News Latest News Jharkhand News Latest Hindi News Hindi News Today News Skincare Tips Tips For Skincare Today Update Aaj Ki Taza Khabare Aaj Ke Samachar
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
क्या आपकी त्वचा पर जल्दी झुर्रियाँ पड़ रही हैं? जानें कारण और उपाययह लेख जल्दी उभरती चेहरे की झुर्रियों के बारे में जानकारी देता है। डर्मेटोलॉजिस्ट शरीफा चैसे आपको त्वचा को स्वस्थ और चमकदार रखने के उपाय बता रही हैं.
और पढो »
सोलह श्रृंगार में छिपा है महिलाओं की सेहत का राज, बढ़ती सुंदरता के साथ मिलती है फिट बॉडीक्या आप जानते हैं कि सोलह श्रृंगार सिर्फ सुंदरता को बढ़ाने का ही माध्यम नहीं है, बल्कि इसमें महिलाओं की सेहत पर भी अच्छा असर पड़ता है?
और पढो »
आतिशी के बहाने केजरीवाल को घेरने के लिए BJP के काम आएंगी ये 'चार देवियां'आतिशी को दिल्ली की मुख्यमंत्री बनाकर अरविंद केजरीवाल ने राजनीतिक चतुराई दिखाई तो है, लेकिन ये भी ध्यान रहे, बीजेपी का महिला मोर्चा भी एक्शन में आ चुका है.
और पढो »
दोपहर में सोते वक्त लोग करते हैं ऐसी गलतियां, रात की नींद पर पड़ता है बुरा असरAfternoon Power nap: दोपहर की नींद काफी राहतभरी होती है, लेकिन इसके साथ ही हमें कुछ बातों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, वरना सेहत को नुकसान हो सकता है.
और पढो »
आम नहीं बेहद खास है ये घास, धार्मिक अनुष्ठानों में होती है इस्तेमाल, सेहत का भी रखती है ख्यालसनातन धर्म में सिर्फ पेड़-पौधे ही नहीं, बल्कि छोटी से छोटी घास तक को पवित्रता का प्रतीक माना गया है. इन्हीं में से एक कुचा घास, जो धार्मिक अनुष्ठानों और पूजा-पाठ में महत्वपूर्ण स्थान रखती है, न सिर्फ धार्मिक दृष्टि से बल्कि कृषि और स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है.
और पढो »
बालों को करना है सिल्की और चमकदार, तो घर पर बनाएं ये हेयर मास्क, डैंड्रफ से लेकर हेयर फॉल की समस्या होगी दूरबालों को करना है सिल्की और चमकदार, तो घर पर बनाएं ये हेयर मास्क, डैंड्रफ से लेकर हेयर फॉल की समस्या होगी दूर
और पढो »