गेहूं के आटे में कुछ अतिरिक्त सामग्री मिलाने से यह और ज्यादा पौष्टिक हो सकता है। इस लेख में आपको 5 चीजें बताई गई हैं जो आप गेहूं के आटे में मिला सकते हैं और सेहत को काफी फायदा पहुंचा सकते हैं।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। गेहूं के आटा की रोटी तो हम सब खाते ही हैं लेकिन अगर हम इस आटा में कुछ अतिरिक्त चीजें और मिला लें तो यह और ज्यादा पौष्टिक हो सकता है। इसलिए गेहूं के आटा में हम और कुछ अनाज और मिला लेते हैं तो यह सेहत के लिए और भी फायदेमंंद हो सकता है। आज हम आपको ऐसे ही कुछ अनाज के बारे में बताने जा रहे हैं जो आप अगर आटा में मिला लें तो यह आपकी सेहत को काफी फायदा पहुंचा सकते हैं। इस अतिरिक्त सामग्री मिलाने से इसके पोषक तत्वों में वृद्धि हो सकती है और इसके स्वास्थ्य लाभ बढ़ सकते हैं।...
चना दाल का आटा: चना दाल के आटे में प्रोटीन और फाइबर होता है, जो मांसपेशियों के निर्माण और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद हो सकता है। चना दाल का आटा प्रोटीन से भरपूर होता है यह आपको काफी ताकत भी देता है। ऐसे में आप चने की दाल को पीसकर इसका आटा गेहूं के आटे में मिला सकते हैं। 3.
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