चर्बी को पिघलाकर शरीर से झट से बाहर निकाल देगा ये लाल बीज, सिर्फ महीनेभर कर लें ऐसा
शरीर के लिए चिया सीड्स और अलसी के बीज काफी फायदेमंद माने जाते हैं. हलीम के बीज ों का पानी पीने से वजन घटाने, कब्ज, एनीमिया, लो इम्यूनिटी और पीरियड्स पेन से राहत मिलती है.
हलीम के बीजों से भरे एक बड़े चम्मच में 12 मिलीग्राम तक आयरन होता है. जो हीमोग्लोबिन लेवल को बैलेंस रखने में मदद करता है. प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हलीम के बीज का सेवन करने से पेट लंबे समय तक भरा रखता है. जो कि वेट लॉस में मदद करता है.हलीम में विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते हैं. इसलिए ये आपकी हड्डियों को मजबूती देने का काम कर सकते हैं.
इरेगुलर पीरियड्स वाली महिलाओं को हलीम के बीजों का सेवन जरूर करना चाहिए. यह आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है. Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है.हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
Halim Seed Halim Seeds Health Benefits Halim Seeds Benefits Halim Seeds Health Risk Halim Seeds Advantages Halim Seeds Disadvantages Health News Health Tips Halim Seeds Health Advantages Garden Cress Seeds हलीम के बीज हलीम के बीजों के फायदे हलीम के बीजों के नुकसान हलीम के बीज किसे नहीं खाना चाहिए हलीम के बीज खाने के फायदे हलीम के बीज खाने के नुकसान हेल्थ न्यूज हेल्थ टिप्स हलीम के बीज के फायदे हलीम के बीज के नुकसान
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
प्रोटीन-फाइबर और विटामिंस से भरपूर हैं ये हेल्दी फूड्स, महीनेभर में वजन को करें कमप्रोटीन-फाइबर और विटामिंस से भरपूर हैं ये हेल्दी फूड्स, महीनेभर में वजन को करें कम
और पढो »
चेहरे की झुर्रियों को जड़ से खत्म कर देगा ये फल, शुरू कर दें आज से ही खानाचेहरे की झुर्रियों को जड़ से खत्म कर देगा ये फल, शुरू कर दें आज से ही खाना
और पढो »
बस सोयाबीन को ऐसे खाना कर दीजिए शुरू, दुबले शरीर में भर जाएगा मांस, 1 महीने में शरीर में अंतर आ सकता है नजरHealthy weight gain tips : यह ऐसा खाद्य पदार्थ है जो पोषक तत्वों से भरपूर है, जो न सिर्फ वजन को बढ़ाएगा बल्कि कई और फायदे भी शरीर को पहुंचाएगा.
और पढो »
सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं सूरजमुखी का बीज, कमजोर शरीर में भर देगा जानसेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं सूरजमुखी का बीज, कमजोर शरीर में भर देगा जान
और पढो »
एक घंटे पैदल चलने पर कितनी कैलोरी बर्न होती है? एक्सपर्ट से जानें इस हेल्दी आदत के फायदेएक्सपर्ट्स का कहना है कि सिर्फ एक घंटे की वॉकिंग से आप न केवल अपना वजन कंट्रोल कर सकते हैं बल्कि कैलोरी बर्न कर के शरीर को फिट भी रख सकते हैं.
और पढो »
आंतों में चिपकी गंदगी को चूसकर बाहर निकाल देंगे ये जूस, ड्राई फ्रूट्स से ज्यादा हैं ताकतवर और फायदेमंदआंतों में चिपकी गंदगी को चूसकर बाहर निकाल देंगे ये जूस, ड्राई फ्रूट्स से ज्यादा हैं ताकतवर और फायदेमंद
और पढो »