काफी सारे लोग ऐसे होते है जिन्हें चावल काफी ज्यादा पसंद होता है. भारत में बहुत सारी जगह ऐसी है. जहां लोग रोटी से ज्यादा चावल बनाते है और खाते भी है. लाइफ़स्टाइल | स्वास्थ्य
काफी सारे लोग ऐसे होते है जिन्हें चावल काफी ज्यादा पसंद होता है. भारत में बहुत सारी जगह ऐसी है. जहां लोग रोटी से ज्यादा चावल बनाते है और खाते भी है.काफी लोगों को आदत होती है कि वो सुबह चावल को बनाते है और उन्हें रात में गर्म खाते है. काफी लोग फ्राइड राइस बनाकर खाते है, तो कुछ बिरयानी खाते है. लेकिन क्या आप जानते है कि बार बार चावल गर्म करके खाने से आपको कितनी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. आइए आपको बताते है इस बारे में.
जिससे की आपको कई सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.बार-बार चावल गर्म करके खाने से इसमें जो पोषक तत्व होते हैं, वो खत्म हो जाते हैं. जिसकी वजह से खाना पचाने में दिक्कत आती है. इससे आपको पेट में दर्द, पाचन कमजोर हो जाता है. वहीं इससे शरीर में अपशिष्ट भी जमा हो जाता है. जिसके बढ़ने से कब्ज और पेट की दिक्कत हो जाती है.अगर आप पके हुए चावल को फ्रिज में नहीं रखते हैं, तो इसमें बैक्टीरिया पैदा होने लगते हैं. इनमें से कुछ बीजाणु भी होते है. जो कि दोबारा उसे गर्म करने तक जिंदा रहते है.
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