Monsoon Vegetables List Update: Eat and Avoid Guide for Rainy Season बारिश का मौसम शुरू होते ही खाने-पीने की चीजों में क्या बदलाव करना चाहिए? बारिश के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए इन सब्जियों से करें परहेज बारिश के मौसम में पत्तेदार सब्जियों को क्यों नहीं खाना...
बैंगन, मशरूम में भी हो सकते हैं कीटाणु, बारिश में न खाएं ये 10 चीजेंकिसी भी मौसम के बदलने का सीधा सा मतलब है कि तापमान में तेजी से बदलाव आएगा। मौसम के साथ हमारे शरीर को भी बदलाव की जरूरत होती है। लेकिन शरीर को जलवायु के अनुकूल ढलने में समय लगता है।
ऐसे में बीमारियों से लड़ने के लिए इम्यूनिटी का स्ट्रॉन्ग रहना बेहद जरूरी है। इसमें सबसे बड़ी भूमिका हमारी लाइफस्टाइल और खानपान की है। इसलिए बारिश के मौसम में डाइट का खास ध्यान रखने की जरूरत है। कई ऐसी सब्जियां हैं, जो बारिश के मौसम में आपकी सेहत बिगड़ सकती है। दरअसल सब्जियों में नमी की वजह से बैक्टीरिया और परजीवी आसानी से पनप सकते हैं। इसलिए बारिश के मौसम में सब्जियों का चुनाव करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।में बात करेंगे कि बारिश के मौसम में खानपान में क्या बदलाव करने चाहिए? साथ ही जानेंगे...
ये बैक्टीरिया इतने छोटे होते हैं कि आंखों से दिखाई नहीं देते। ऐसे में पत्तेदार सब्जियों को अच्छे से न धोने पर कम्युनिकेबल डिजीज होने का खतरा बढ़ जाता है।मूली, गाजर या शलजम जैसी सब्जियां जमीन के अंदर उगाई जाती हैं। इसलिए इनके मिट्टी में मौजूद जीवाणुओं से दूषित होने का खतरा होता है। बारिश के मौसम में यह खतरा कई गुना बढ़ जाता है क्योंकि बारिश से जमीन में नमी अधिक हो जाती है। बारिश में बैक्टीरिया ज्यादा पनपते हैं, जिससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हो सकती हैं। इसके लक्षण दस्त, उल्टी और पेट दर्द के...
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