अखरोट का सेवन महिलाओं की ओवरी के फंक्शन (ovary function) को सुधारता है. अखरोट खाने से एग्ज की क्वालिटी बेहतर होती है, जिससे कंसीव करने में आसानी होती है.
अखरोट का सेवन महिलाओं की ओवरी के फंक्शन को सुधारता है. अखरोट खाने से एग्ज की क्वालिटी बेहतर होती है, जिससे कंसीव करने में आसानी होती है.आजकल अधिकांश महिलाएं पीसीओडी की समस्या से परेशान हैं. ऐसे में उन्हें कंसीव करने में परेशानी होती. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहीं तो आज से ही अपनी डाइट में इस ड्राई फ्रूट को शामिल करें. यहां हम बात कर रहे हैं अखरोट की. अखरोट खाने से एग्ज की क्वालिटी बेहतर होती है, जिससे कंसीव करने में आसानी होती है. इसके साथ ही खरोट में बी-कॉम्पलेक्स होता है.
जिन महिलाओं को पीसीओडी की समस्या है, उनमें इंसुलिन रेजिस्टेंस देखने को मिलता है. जिससे न केवल ब्लड शुगर पर असर होता है, बल्कि इससे वजन कम करने में भी मुश्किल आती है. ऐसे अखरोट का सेवन शरीर में एंड्रोजन के लेवल को कम करता है. इसके साथ ही महिलाओं की ओवरी के फंक्शन को सुधारता है. अखरोट खाने से एग्ज की क्वालिटी बेहतर होती है, जिससे कंसीव करने में आसानी होती है.हार्मोनल कंडीशन की वजह से कई बार महिलाओं को नींद न आने की समस्या से परेशान होना पड़ता है. ऐसे में अखरोट इस समस्या को दूर करता है.
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