हर कोई चाहता है कि वो फिट एंड फाइन रहे। लेकिन सर्दियां अपने साथ कई बीमारियां लेकर आती हैं। इन्हीं में से एक है ब्रेन स्ट्रोक। दरअसल ठंड के दिनों में शरीर की नसें सिकुड़ने लगती हैं जिससे ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है। ऐसे में ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। हाई ब्लड प्रेशर मधुमेह से जूझ रहे लोगों को ज्यादा खतरा होता...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। ठंड के दिनों में शरीर की नसें सिकुड़ने लगती हैं, जिससे ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है। ऐसे में ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, खासकर उन लोगों के लिए जो पहले से ही हाई ब्लड प्रेशर, मधुमेह, मोटापा या दिल से जुड़ी किसी बीमारी से जूझ रहे हैं। दरअसल, सर्दियों में तापमान में गिरावट के कारण शरीर की गर्मी को बनाए रखना मुश्किल होने लगता है। जिससे खून गाढ़ा होने लगता है। इससे रक्त प्रवाह में दिक्कत आने लगती है और ये ब्रेन स्ट्रोक का कारण बन जाता है। अगर आप खुद को इससे...
लोगों को स्मोक करने की आदत होती है, उनके दिमाग में सही तरह से ब्लड सर्कुलेट नहीं हो पाता। इससे ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। बचाव के लिए स्मोकिंग तुरंत छोड़ देना ही समझदारी है। वजन मेंटेन रखें: स्ट्रोक के खतरे को कम करने के लिए वजन मेंटेन रखना जरूरी है। मोटापा स्ट्रोक के लिए खतरा होता है। ज्यादा वजन होने से उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी कई बीमारियों का खतरा बढ़ता हैं। जिससे स्ट्रोक के चांस बढ़ जाते हैं। न लें तनाव: अगर आप हमेशा तनाव में रहते हैं तो ये आपके लिए खतरे से खाली नहीं है।...
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