आज हम आपको बताएंगे डिप्रेशन के उन 7 संकेतों के बारे में, जिन्हें नजरअंदाज करना आपकी मेंटल हेल्थ के लिए खतरनाक हो सकता है.
आज के समय में कई लोग डिप्रेशन की समस्या से जूझ रहे हैं. यह एक मेंटल हेल्थ प्रोब्लम है, जिसका सही समय पर इलाज ना होने पर इंसान को गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं.अगर कोई व्यक्ति जरूरत से ज्यादा सो रहा है या फिर उसे बिल्कुल भी नींद नहीं आ रही है, तो इसका मतलब वह डिप्रेशन से पीड़ित है.समय पर काम पूरा ना कर पाना और किसी भी काम में मन ना लगना भी डिप्रेशन के ही संकेत हैं. इतना ही नहीं अवसादग्रस्त व्यक्ति को डिसीजन लेने में भी काफी मुश्किल होती है.
छोटी-छोटी बातों पर घबराहट होना, सांस फूलना, दिल की धड़कन का बढ़ जाना और ज्यादा पसीना आना भी डिप्रेशन के संकेत हैं.डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति में भूख लगने की फ्रीक्वेंसी और उनके वजन में अंतर देखने को मिल सकता है. कुछ लोगों को जरूरत से ज्यादा भूख लगती है. वहीं कुछ को काफी कम भूख लगती है.खुद की भावनाओं पर नियंत्रण ना कर पाना और हर बात पर गुस्सा करना भी डिप्रेशन का ही संकेत हैं.डिप्रेशन का सबसे खतरनाक संकेत है मन में आत्महत्या के विचार आना.
Symptoms Of Depression How To Know If I Am Depressed How To Know One Is Depressed What Are The Early Signs Of Depression कैसे समझें की मैं डिप्रेस्ड हूं डिप्रेशन के लक्षण डिप्रेशन के संकेत डिप्रेशन में क्या होता है
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
स्किन के इन संकेतों को न करें नजरअंदाज, ये थायराइड की समस्या हो सकती हैथायराइड हार्मोन (Thyroid hormone) स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह भ्रूण में त्वचा के विकास से लेकर बाल उगाने और सेबम उत्पादन के प्रारंभ और निर्वाहन तक के लिए जिम्मेदार होता है। उन्होंने कहा, “जब थायराइड (Thyroid) अत्यधिक क्रियाशील होता है, तो यह त्वचा में परिवर्तन पैदा करता है जो कई समस्याएं पैदाकर सकता सकता है। थायराइड (Thyroid)...
और पढो »
हार्ट अटैक के इन 5 संकेतों को भूलकर भी ना करना इग्नोरहार्ट अटैक के इन 5 संकेतों को भूलकर भी ना करना इग्नोर
और पढो »
Mental Health: मेटाबॉलिक सिंड्रोम खराब कर सकता है आपकी मेंटल हेल्थ, इन लक्षणों से करें पहचानइंसान की मेटाबॉलिज्म एक्टिविटी स्लो होने से उसके मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है. इसके अलावा मेटाबॉलिक सिंड्रोम होने पर व्यक्ति को तनाव, अवसाद और मेंटल हेल्थ से जुड़े अन्य मानसिक विकार हो सकते हैं. आइए जानते हैं इसके क्या लक्षण होते हैं.
और पढो »
इन चीजों के साथ कभी नहीं खानी चाहिए लौकी, सेहत हो सकती है खराबHome remedies : चुकंदर के सेवन से भी आपको बचना चाहिए लौकी के साथ.
और पढो »