What To Eat Early Morning: सुबह सवेरे आप क्या खाते हैं इसका असर पूरे दिन शरीर पर पड़ता है। इसलिए खाली पेट भीगे बादाम, अंडे जैसी चीजें खानी चाहिए जो दिनभर ताकत और एनर्जी दें। साथ ही कुछ चीजों को खाने से बचना चाहिए क्योंकि यह एसिडिटी बढ़ाती हैं।
सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए, इस बारे में बच्चे से लेकर बड़ों को पता होना चाहिए। क्योंकि गलत चीजों को खाने की आदत आगे जाकर कई सारी बीमारियों का कारण बन सकती हैं। अगर आप गलती से भी खाली पेट 3 चीजें खा लेते हैं तो तेजाब से पेट जल सकता है। साथ ही आपको हेयर लॉस भी हो सकता है।खाली पेट क्या नहीं खाना चाहिए? आयुर्वेदिक डॉक्टर वैद्य मिहिर खत्री के मुताबिक 3 चीजों को खाली पेट कभी नहीं खाना चाहिए। खासकर एसिडिटी के शिकार लोगों को इनसे एकदम दूर रहना चाहिए। एसिडिटी में ऐसा लगता है मानों पेट में तेजाब बन...
Khatri's Shashwat Ayurvedam सुबह खाली पेट नींबू पानी खाली पेट खट्टी चीजों का सीधा सेवन करने से बचना चाहिए। कई लोग वेट लॉस के लिए गर्म पानी में सीधे नींबू का रस और शहद डालकर पीते हैं। ऐसा करने से एसिडिटी बढ़ेगी, हेयर फॉल होगा और स्किन रैशेज की समस्या हो सकती है। आयुर्वेद के मुताबिक गर्म पानी में शहद लेना तो जहर के समान है।खाली पेट डबल फायदा देंगी ये चीजें What To Eat on an Empty Stomach: खाली पेट इन चीजों को खाने से मिलते शरीर को कई फायदे खाली पेट लहसुन खाना अगर आप सुबह खाली पेट लहसुन...
खाली पेट लहसुन खाने के नुकसान सुबह खाली पेट क्या नहीं खाना चाहिए शहद और गर्म पानी के नुकसान एसिडिटी का तुरंत इलाज Khali Pet Chai Peene Ke Nuksan
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