दही में मौजूद कैल्शियम प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स हड्डियों को मजबूत बनाते हैं पाचन को दुरुस्त करते हैं और इम्युनिटी को बढ़ाने में भी मदद करते हैं। हालांकि कई लोग इसे कुछ ऐसी चीजों Foods To Avoid With Curd के साथ खाने की गलती करते हैं जिससे डाइजेशन पर बुरा असर पड़ता है। आइए आपको बताएं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिन्हें दही के साथ भूलकर भी नहीं खाना...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Foods To Avoid With Curd : दही बेहद पौष्टिक होता है। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन और अच्छे बैक्टीरिया भरपूर मात्रा में होते हैं। ये हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। कैल्शियम हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है, प्रोटीन शरीर की मरम्मत करता है और अच्छे बैक्टीरिया हमारे पेट को हेल्दी रखते हैं। यही कारण है कि दही को हर घर में पसंद किया जाता है और इसे खाने के कई तरीके हैं, जैसे दही, रायता, ढोकला आदि। ऐसे में, क्या आप जानते हैं कि दही को हर चीज के साथ नहीं खाना चाहिए? कुछ...
है। मसाले गर्म होते हैं और दही ठंडा होता है। इन दोनों के मेल से पेट में जलन, अपच और गैस की समस्याएं हो सकती हैं। यह भी पढ़ें- खाना बनाते समय कर रहे हैं दही का इस्तेमाल, तो जरूर फॉलो करें 10 टिप्स; मिलेगा परफेक्ट स्वाद 4) नमकीन स्नैक्स नमकीन और दही एक साथ खाने से शरीर में सोडियम का स्तर असंतुलित हो जाता है। इससे अपच, गैस और अन्य पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। 5) खट्टे फल नींबू, संतरा जैसे खट्टे फलों के साथ दही खाने से पेट में एसिडिटी बढ़ सकती है और पाचन तंत्र बिगड़ सकता है। 6) गर्म भोजन दही...
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