यह लेख दांतों के पीलापन को कम करने के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपायों पर चर्चा करता है। इसमें बेकिंग सोडा और नींबू, नारियल तेल गरारे, स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा पेस्ट, और हल्दी और सरसों के तेल का उपयोग शामिल है। यह समझाया गया है कि प्रत्येक उपाय कैसे काम करता है और इसका उपयोग कैसे किया जाता है।
अनहेल्दी खानपान और ओरल हाइजीन न रखने के कारण दांतों का पीलापन एक आम समस्या है। तंबाकू का सेवन भी पीले दांत का एक प्रमुख कारण है। चमकदार सफेद दांत न केवल आपके अच्छी मुस्कान बनाए रखने के लिए जरूरी हैं, बल्कि यह आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाते हैं। क्या आप घरेलू नुस्खों की मदद से अपने दांतों को साफ और चमकदार बना सकते हैं? आइए जानते हैं कुछ प्रभावी घरेलू उपाय ों के बारे में। दांतों का पीलापन हटाने के कारगर घरेलू उपाय | Effective Home Remedies To Remove Yellowness of Teeth1.
बेकिंग सोडा और नींबू का मिश्रण बेकिंग सोडा और नींबू का मिश्रण दांतों के पीलापन को हटाने में प्रभावी साबित होता है. बेकिंग सोडा में हल्का स्क्रबिंग प्रभाव होता है, जो दांतों की सतह पर जमी गंदगी को निकालने में मदद करता है. नींबू में सिट्रस एसिड होता है, जो प्राकृतिक व्हाइटनिंग एजेंट की तरह काम करता है. उपयोग विधि:एक चम्मच बेकिंग सोडा में आधा चम्मच नींबू का रस डालें.इस मिश्रण को अपने ब्रश पर लगाकर हल्के हाथों से दांतों पर ब्रश करें.2-3 मिनट बाद मुंह धो लें.इसे हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें.2. नारियल तेल से तेल गरारे (Oil Pulling)नारियल तेल का उपयोग तेल गरारे करने के लिए एक प्राचीन और प्रभावी उपाय है. यह दांतों से बैक्टीरिया और पीलापन हटाने में मदद करता है, साथ ही यह मसूड़ों की सेहत को भी बेहतर बनाता है.उपयोग विधि:एक चम्मच नारियल तेल मुंह में डालें और 10-15 मिनट तक गरारे करें.फिर तेल को थूककर मुंह को पानी से धो लें.इसे रोजाना सुबह खाली पेट करें, ताकि दांतों का पीलापन धीरे-धीरे कम हो सके.3. स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा का पेस्टस्ट्रॉबेरी में प्राकृतिक एसिड और विटामिन C होता है, जो दांतों के पीलापन को कम करने में मदद करता है। बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर यह पेस्ट दांतों को चमकदार बनाने का काम करता है.उपयोग विधि:एक ताजे स्ट्रॉबेरी को मसल लें और उसमें एक चम्मच बेकिंग सोडा मिला लें.इस पेस्ट को दांतों पर लगाकर 2-3 मिनट तक रगड़ें.फिर पानी से मुंह धो लें.इसे हफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल करें.4. हल्दी और सरसों के तेल का मिश्रणहल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दांतों को बेहतर बनाते हैं. सरसों का तेल मसूड़ों को मजबूत करने के साथ-साथ दांतों को चमकदार बनाने में मदद करता है.उपयोग विधि:एक चुटकी हल्दी में कुछ बूँदें सरसों का तेल मिलाएं.इस मिश्रण को दांतों पर लगाकर 2 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें.फिर पानी से धो लें.इसे हफ्ते में 2-3 बार करें.इन घरेलू नुस्खों का नियमित रूप से उपयोग करने से आप अपने दांतों का पीलापन कम कर सकते हैं. हालांकि, यह प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है, और हर व्यक्ति के दांतों का प्रकार और स्थिति अलग होती है. अगर आपके दांतों में ज्यादा पीलापन या गहरी दाग हैं, तो यह उपाय थोड़े समय में असर दिखा सकते हैं. इसके लिए धैर्य रखना जरूरी है. इसके साथ ही दांतों की सही देखभाल, जैसे कि नियमित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग भी जरूरी है
दांतों का पीलापन घरेलू उपाय बेकिंग सोडा नींबू नारियल तेल स्ट्रॉबेरी हल्दी सरसों
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
आइब्रो को घना करने के लिए घरेलू उपाययह खबर आइब्रो को घना करने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताती है।
और पढो »
बालों को काला करने के लिए भारती सिंह का देसी नुस्खाबालों को काला करने के लिए भारती सिंह का देसी नुस्खा, घरेलू उपाय
और पढो »
झाइयां हटाने के लिए कच्चे दूध के घरेलू उपायझाइयां एक आम समस्या है, जिनके लिए कई महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन, कच्चे दूध और हल्दी, कच्चा दूध और शहद जैसे घरेलू उपायों से झाइयां कम की जा सकती हैं.
और पढो »
अमरूद के पत्ते से चमके दांतपीले दांतों को सफेद करने के लिए अमरूद के पत्ते का उपयोग करने का एक सरल और प्रभावी घरेलू नुस्खा.
और पढो »
हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए 7 चीजेंयह लेख हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए घरेलू उपाय बताता है.
और पढो »
बांह का दर्द: घरेलू उपायबांह दर्द से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताए गए हैं।
और पढो »