Excessive Use of Smartphone: दिन भर फोन चलाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इससे आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती है. लेकिन, कुछ तरीकों को अपना कर आप फोन के इस्तेमाल को कम कर सकते हैं. आइए आपको स्क्रीन कम करने के तरीके बताते हैं.
दिन भर फोन चलाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इससे आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती है. लेकिन, कुछ तरीकों को अपना कर आप फोन के इस्तेमाल को कम कर सकते हैं. आइए आपको स्क्रीन कम करने के तरीके बताते हैं.
आपने ऐसे कई लोगों को देखा होगा जो दिन में ज्यादातर समय फोन चलाते रहते हैं. कोई मूवी देखता रहता है तो कोई गेम खेलता रहता है. वहीं, कुछ लोग अपने काम के लिए फोन की इस्तेमाल करते हैं. लेकिन, दिन भर फोन चलाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इससे आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती है. लेकिन, कुछ तरीकों को अपना कर आप फोन के इस्तेमाल को कम कर सकते हैं. आइए आपको स्क्रीन कम करने के तरीके बताते हैं.ज्यादा स्क्रीन टाइम डिप्रेशन और चिंता जैसी मानसिक समस्याओं को बढ़ा सकता है.
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