दूध के साथ खजूर मिलाकर पीने से हमारे शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं। इसमें इंस्टेंट एनर्जी मिलती है, हड्डियां मजबूत होती हैं, पाचन तंत्र अच्छा रहता है, एनीमिया से राहत मिलती है और स्किन और मेमोरी को भी बढ़ावा मिलता है। खजूर में प्राकृतिक मिठास, ग्लूकोज, फ्रुक्टोज, फाइबर, आयरन, पोटेशियम, विटामिन बी6 और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं।
Milk With Dates : अगर कोई व्यक्ति दोनों को मिलाकर इसका उपयोग करता है तो इससे शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिलती है. चूंकि खजूर में प्राकृतिक मिठास पाई जाती है. इसके अलावा इसमें प्राकृतिक ग्लूकोज और फ्रुक्टोज की भी मात्रा होती है. इस कारण यह शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है.IAF College: ऐसा कॉलेज जहां एंट्री मिलने का मतलब आपका एयरफोर्स में ऑफिसर बनना तय है, इस तरह मिलेगा एडमिशनNational award
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