Banana and Desi Ghee Benefits: केला अक्सर दूध के साथ मिलाकर खाते हैं। इससे शरीर पर मसल्स बढ़ती हैं और कमजोरी दूर होती है। केले को दूध के अलावा देसी घी के साथ खा सकते हैं। यह कॉम्बो मजबूती देने के साथ कब्ज से भी छुटकारा देता है।
केला खाकर कई समस्याओं को खत्म किया जा सकता है। अगर आपको कमजोरी की वजह से चक्कर आते हैं तो भी इसका सेवन कर सकते हैं। शरीर को मजबूत बनाने के लिए लोग दूध के साथ केला खाते हैं। मगर आप इसे एक चिकनी चीज के साथ भी खा सकते हैं। इससे शरीर को हेल्दी फैट्स और कार्ब्स की मात्रा बढ़ जाएगी।केले को थोड़े से देसी घी के साथ खाने से कमजोरी दूर कर सकते हैं। इसके लिए केले के टुकड़े या बनाना शेक में थोड़ा घी मिलाया जा सकता है। यह मिक्सचर हेल्दी कार्ब्स, कैलोरी, फैट्स, फाइबर, प्रोटीन देता है। मसल्स बढ़ाने के लिए इन...
मिल सकती है।रात में केला खाने के फायदे Benefits of Banana: सोने से पहले केला खाने से आएगी बेहतर नींद? जानिए क्या कहती है Research मजबूत हड्डियां केला पोटैशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम का बेहतरीन सोर्स है, जो हड्डियों की मजबूती के लिए जरूरी होते हैं। देसी घी के साथ इसका सेवन करने से इन मिनरल्स का पाचन शरीर में बेहतर तरीके से होता है, जिससे हड्डियों को मजबूती मिलती है।ज्यादा इम्यूनिटी देसी घी में विटामिन A, D, E, और K होता है और केले में विटामिन C और बी-कॉम्प्लेक्स मौजूद होते हैं। ये सभी पोषक...
केला खाने का सही तरीका केला और घी के फायदे कमजोरी कैसे दूर करें ताकत बढ़ाने का नुस्खा Kela Khane Ke Fayde आयुर्वेद वेट गेन
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
सोने से पहले दूध के साथ जरूर खाएं ये चमत्कारी चीज, पाचन के लिए है फायदेमंदJaggery Milk Benefits for Menstrual Cramps| गुड़ वाला दूध पीने के कई तरह के फायदे होते हैं, गुड़ के साथ दूध पीने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, गुड़ के साथ दूध का सेवन कई विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होता है.
और पढो »
पानी नहीं दूध में भिगोकर खाएं किशमिश, बन जाएगी सॉलिड बॉडी!पानी नहीं दूध में भिगोकर खाएं किशमिश, बन जाएगी सॉलिड बॉडी!
और पढो »
खानें के साथ खाएं ये चीज , मिलेगा बादाम से ज्यादा प्रोटीनBenifits Of Eating Curd: अक्सर आपने लोगों को कहते हुए सुना होगा की बादाम खाया करों इससे प्रोटीन मिलता है. लेकिन कई लोग होते है जिनको बादाम खाना नहीं पसंद होता है. तो उनके लिए एक बहुत अच्छा आप्शन है उपल्बध है दही के रूप में.
और पढो »
दूध-दही से बने इस ड्रिंक के हैं लाजवाब फायदे, रखता है आपको बिल्कुल Fit!दूध-दही से बने इस ड्रिंक के हैं लाजवाब फायदे, रखता है आपको बिल्कुल Fit!
और पढो »
चाय के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, पड़ जाएंगे लेने के देने!चाय के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, पड़ जाएंगे लेने के देने!
और पढो »
चाय के साथ जहर बन जाती हैं ये 5 चीजें, तुरंत कर लें तौबा!चाय के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, पड़ जाएंगे लेने के देने!
और पढो »