नहाने से इंसान काफी फ्रेश महसूस करता है. लेकिन काफी लोग होते है. जो कि सर्दी हो या गर्मी बहुत देर तक नहाते रहते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये आपकी हेल्थ के लिए कितना ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता हैं. लाइफ़स्टाइल | स्वास्थ्य
नहाने से इंसान काफी फ्रेश महसूस करता है. लेकिन काफी लोग होते है. जो कि सर्दी हो या गर्मी बहुत देर तक नहाते रहते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये आपकी हेल्थ के लिए कितना ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता हैं.काफी लोग ऐसे है, जो एक टाइम ही मुश्किल से नहाते हैं. लेकिन वहीं कुछ लोग ऐसे होते है, जो कि एक नहीं बल्कि दो टाइम नहाते है. वहीं ऐसा मानना है कि सुबह नहाने से हमारा शरीर तरोताजा रहता है. वहीं शाम को नहाने से नींद काफी अच्छी आती है. लेकिन काफी लोग है जो कि कम से कम 30 मिनट तक नहाते हैं.
अगर आप भी ज्यादा देर तक नहाते है, तो इससे आपकी त्वचा की जो नमी है. वो कम हो सकती है और इससे आपकी त्वचा सूखी और फटने लगती है.वहीं अगर आप नहाते टाइम साबुन या बॉडी वॉश का इस्तेमाल ज्यादा देर तक करते है, तो इससे आपके शरीर में जलन और एलर्जी हो सकती है. ऐसे में जिन लोगों की स्किन सेंसिटिव होती है. वो ज्यादा साबुन और बॉडी वॉश का यूज करने से बचें.अगर आप देर तक नहाते हैं, तो इससे आपकी त्वचा पर सूखापना आ जाता है.
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